動画・音声『良習慣の技術2025』セミナー

Good Habits Skills 2025 Seminar.zip

「最初はやる気があるんだけど、すぐに忘れちゃうんだよね…」
「仕事が忙しくなってくると、習慣を後回しにしてしまう…」
「何度もトライしてるけど、結局続かなくなって自己嫌悪になる…」

良習慣形成について、そんな課題はないでしょうか。

この新年度のスタートのタイミングは、新しい習慣（＝新しい自分）をつくる絶好のチャンスです。
ただ、「良い習慣を身につけよう！」と思っても、続かなくて「元の自分」に戻ってしまうことってありますよね……。
やることが多い日々の中、意志の力だけに頼ってしまうと習慣はなかなか続きません。

そこで、今年度こそ新しい良習慣をつくるためのポイントをお伝えする 「良習慣の技術2025セミナー」を企画してみました。
本セミナーでは、最新の習慣形成の研究や実験をベースに、「続く人の考え方」や「継続のメカニズム」や「継続する方法」などをお伝えいたします。
新年度のスタートダッシュを成功させて、理想の1年を手に入れる。
そのために、このセミナーを変化を起こすきっかけにしていきましょう。

■内容
オープニング
【前半】
1：なぜ習慣づくりが難しくなるのか？
2：習慣づくりを簡単にする方法
3：習慣化への「明確な初めの1歩」を決める
【後半】
4：習慣とレファレンス・グループの関係
5：習慣に「やりがい」をつくる方法
6：「規律」への意味づけを変えて習慣化する
エンディング

■商品
・2025年4月6日開催のセミナーを収録
・収録時間：114分

■ファイル形式
・動画（MPEG4）
・音声（MP3）
・スライド資料（PDF）

■受講のメリット
・続けられる仕組みや続ける考え方がわかる
・具体的な良習慣形成のステップが学べる
・まずは1つでも良習慣を定着を目指せる

■対象の方
・何度も新しい習慣を試すけれど、三日坊主で終わってしまう方
・自分の意志の力に頼りすぎて挫折しがちな方
・どうすれば良習慣を身につけられるか具体的な方法がわからない方

■講師
・良習慣プロフェッショナルコーチ 伊藤良

・公式ブログ「良習慣の力！」
http://www.ryoushuukan.com/

・公式メルマガ「複業で自分を磨く良習慣」
https://www.ryoushuukan.com/e-mail-magazine-multiple-work/

■お申し込みの流れ
お申し込みは、このページ下部の［カートに入れる］ボタンよりご購入をお願いいたします。

本セミナーを受講していただき、あなたの人生を変えるような良習慣を手に入れることを願っております。